Coma Datiles – Son Buenos para usted! Durante el mes de Ramadan, hay abundancia de datiles en todas partes alrededor nuestro. Hay una buena razón para esto, como musulmanes, generalmente rompemos nuestro ayuno comiendo datiles. El Profeta Muhammad (la paz sea con el) reporto y dijo: “Cualquiera que este haciendo ayuno, déjenlo romper su ayuno con datiles. En caso, que no los tenga, hágalo con agua. Verdadera agua es un purificador. El Profeta (la paz sea con el) solía romper su ayuno comiendo datiles antes de ofrecer sus oraciones de Magrib, y sino había datiles maduros disponibles, el los sustituía por datiles secos. Cuando esos no eran disponibles, el tomaba algunos sorbos de agua. Datiles contienen azúcar, grasa y proteínas, así como importantes vitaminas. Por la tanta importancia han sido unidos por el Profeta (pbuh). Mirando el Mensajero de Allah (pbuh) rompiendo su ayuno con datiles fresco, datiles secos, o solo con agua, hay una razón muy sutil para esto. Desde que los datiles viajan más rápido al hígado y se convierten más rápidamente que otros nutrientes, particularmente si estos están húmedos, el hígado los acepta sus contenientes rápidamente y acelera su distribución hacia el resto del cuerpo, el cual esta sediento de energía. Por lo tanto, los datiles son la comida perfecta para romper el ayuno, ya que es una fuente rápida de energía para el cuerpo que lo necesita. Los datiles son ricos en fibras naturales y por eso el comerlos ayuda a combatir muchas dolencias de las que sufrimos cotidianamente. La medicina moderna ha mostrado que comer datiles es efectivo en la ayuda de prevenir cáncer abdominal. Los datiles, sobrepasan otras frutas en la variedad de sus constituyentes. Los datiles, son de las más sanas de todas las frutas porque sus sustancias son calientes y húmedas. El comer datiles en la mañana en un estomago vació, mata las lombrices intestinales y otros parásitos, los datiles tienen un antídoto potencial que las inhibe crecer. Los datiles contienen calcio, sulfuro, hierro, potasio, fósforo, manganeso, cobre, magnesio y aceites volátiles.
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