sentimiento de compasión del hombre aflora del dolor, y ayunar es una manera práctica de desarrollar el sentimiento de compasión. Con respecto a esto, fue reportado que el Profeta Mohammed (pbuh) fue el más generoso de toda la gente, y especialmente era más generoso en el mes de Ramadan. Además, el ayunar establece una igualdad entre pobre y rico. En una manera, es una experiencia compulsoria de pobreza, la que permite que toda la gente comparta con igualdad, sin diferencia, con sentimientos y lastima con los otros a través de sentimientos colectivos de dolor, no a través de discordia o diversidades de deseos. Es también, durante el ayuno que los musulmanes pueden condolecerse de la gente hambrienta de todo el mundo y ver la privación que pasan todos los días de sus vidas. Sin embargo, la pura abstinencia de comida y líquido no es el propósito real del ayuno que Dios ha impuesto en el honrado. El Sagrado Profeta (pbuh) declara: “Dios no acepta el ayuno de los que no se refrenan de ellos mismos de decir falsedades o cometer acciones falsas.” La verdadera base del ayuno en el Islam florece de Dios vigilando del mas rápido, así como también, del que lleva su ayuno por la cause sola de Dios. A este efecto, el Sagrado Profeta (Púb.) explica: “Dios perdonara todos los pecados de los que ayunaron durante Ramadan con la verdadera convicción de la anticipación de Dios, de la recompensa de y su continuación”. El ayuno, también promueve una forma Islámica de socialización. Los musulmanes son llamados a invitar a otros a romper el ayuno con ellos a la puesta del sol, juntarse para estudiar el Coran, rezar y hacer visitas. Esto promueve una mejor manera de socializar y sentir una atmósfera de espiritualidad y hermandad. Hazrat Zaid bin Khalid al-Juhani (R.A.A.) cuenta que el Sagrado Profeta (S.A.W.) dijo: Cualquiera que ofrece comida a otro al romper el ayuno, ganara el mismo crédito del que estaba observando el ayuno sin disminución de ninguna manera de la recompensa de la persona que estaba ayunando. (Tirmizi) Una cita de otro Hadith menciona: “El mes de Ramadan, es el mes de resistencia y recompensas hacia el paraíso. En este mes aquel que comenzaron con misericordia, aquellos que en el medio perdonaron, en su final aquellos se libraran del infierno.” Pag 7 Numero 14 El Boletín Islámico Reglas Islámicas Dietéticas Coma Datiles – Son Buenos para usted! generalmente rompemos nuestro ayuno comiendo datiles. El Profeta Muhammad (la paz sea con el) reporto y dijo: “Cualquiera que este haciendo ayuno, déjenlo romper su ayuno con datiles. En caso, que no los tenga, hágalo con agua. Verdadera agua es un purificador. El Profeta (la paz sea con el) solía romper su ayuno comiendo datiles antes de ofrecer sus oraciones de Magrib, y sino había datiles maduros disponibles, el los sustituía por datiles secos. Cuando esos no eran disponibles, el tomaba algunos sorbos de agua. Datiles contienen azúcar, grasa y proteínas, así como importantes vitaminas. Por la tanta importancia han sido unidos por el Profeta (pbuh). Mirando el Mensajero de Allah (pbuh) rompiendo su ayuno con datiles fresco, datiles secos, o solo con agua, hay una razón muy sutil para esto. Desde que los datiles viajan más rápido al hígado y se convierten más rápidamente que otros nutrientes, particularmente si estos están húmedos, el hígado los acepta sus contenientes rápidamente y acelera su distribución hacia el resto del cuerpo, el cual esta sediento de energía. Por lo tanto, los datiles son la comida perfecta para romper el ayuno, ya que es una fuente rápida de energía para el cuerpo que lo necesita. Los datiles son ricos en fibras naturales y por eso el comerlos ayuda a combatir muchas dolencias de las que sufrimos cotidianamente. La medicina moderna ha mostrado que comer datiles es efectivo en la ayuda de prevenir cáncer abdominal. Los datiles, sobrepasan otras frutas en la variedad de sus constituyentes. Los datiles, son de las más sanas de todas las frutas porque sus sustancias son calientes y húmedas. El comer datiles en la mañana en un estomago vació, mata las lombrices intestinales y otros parásitos, los datiles tienen un antídoto potencial que las inhibe crecer. Los datiles contienen calcio, sulfuro, hierro, potasio, fósforo, manganeso, cobre, magnesio y aceites volátiles. Los datiles y las palmeras de datiles son mencionadas 20 veces en el Coran, así muestran su importancia. El Profeta (pbuh) comparo a un buen musulmán con la palmera de datiles, diciendo: “Dentro de los árboles, hay un árbol que es como un musulmán. Las hojas no se caen.” Los dátiles fueron la comida que el Omnipotente Allah proveo a Sayyidah Maryam (Allah esta satisfecho con ella) cuando a ella, le comenzaron los dolores del parto y después que dio a luz a Jesús (pbuh) debajo de un árbol de datiles. Allah, el Omnipotente le revelo a ella lo siguiente: Durante el mes de Ramadan, hay abundancia de datiles en todas partes alrededor nuestro. Hay una buena razón para esto, como musulmanes,
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